| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | ||
| 蒜粉 | 克 | 26千卡 | 319千卡 | ||
| 鸡粉 | 克 | 13千卡 | 224千卡 | ||
| 白兰地 | 克 | 54千卡 | 226千卡 | ||
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | ||
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | ||
| 芹菜 | 克 | 40千卡 | 20千卡 | ||
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
| 总量 | 544克 | 520入味蕃茄菲力牛排，黑椒牛排热量/卡路里771千卡 | |||
 热量771千卡,相当于垒球193分钟消耗的热量240 | |||||
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