| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糯米 | 克 | 1775千卡 | 355千卡 | ||
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | ||
| 熏肉 | 克 | 901千卡 | 518千卡 | ||
| 花生 | 克 | 913千卡 | 567千卡 | ||
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | ||
| 红萝卜 | 克 | 31千卡 | 22千卡 | ||
| 芝麻 | 克 | 388千卡 | 517千卡 | ||
| 鸭蛋 | 克 | 695千卡 | 180千卡 | ||
| 鲍鱼汁 | 克 | 139千卡 | 578千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | ||
| 调和油 | 克 | 549千卡 | 900千卡 | ||
| 总量 | 2053克 | 生炒什锦糯米饭热量/卡路里7256千卡 | |||
 热量7256千卡,相当于槌球2902分钟消耗的热量150 | |||||
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有