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食物热量
水果燕麦粥的热量和减肥功效
水果燕麦粥
热量:
1407
千卡
脂肪:
84.3克
蛋白质:
32.04克
碳水化合物:
137.55克
钠:
944.2毫克
钙:
1070毫克
铁:
55.27毫克
钾:
1441毫克
水果燕麦粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
猕猴桃
克
222
千卡
56
千卡
香蕉
克
158
千卡
89
千卡
火龙果
克
103
千卡
51
千卡
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
碧根果
克
538
千卡
690
千卡
燕麦片
克
339
千卡
399
千卡
总量
1051
克
水果燕麦粥热量/卡路里
1407
千卡
热量1407千卡,相当于
汽车打蜡
313分钟消耗的热量
270
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