| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | ||
| 粉条 | 克 | 485千卡 | 339千卡 | ||
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | ||
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 花生油 | 克 | 585千卡 | 886千卡 | ||
| 香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 2562千卡 | 366千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 20千卡 | 392千卡 | ||
| 猪油 | 克 | 35千卡 | 886千卡 | ||
| 水 | 克 | 4千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 1707克 | 豆腐枸杞芽粉条馅包子热量/卡路里4103千卡 | |||
 热量4103千卡,相当于仰泳586分钟消耗的热量420 | |||||
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