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食物热量
豌豆版皮蛋瘦肉粥的热量和减肥功效
豌豆版皮蛋瘦肉粥
热量：
1838
千卡
脂肪：
122.2克
蛋白质：
51.7克
碳水化合物：
174.9克
钠：
10243.7毫克
钙：
1012毫克
铁：
60毫克
钾：
1537毫克
豌豆版皮蛋瘦肉粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
豌豆
克
334
千卡
334
千卡
大米
克
653
千卡
391
千卡
皮蛋
克
190
千卡
200
千卡
瘦肉
克
72
千卡
143
千卡
猪油
克
585
千卡
886
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
484
克
豌豆版皮蛋瘦肉粥热量/卡路里
1838
千卡
热量1838千卡,相当于
开飞机
919分钟消耗的热量
120
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热量1838千卡,相当于开飞机919分钟消耗的热量120