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食物热量
凉拌皮蛋的热量和减肥功效
凉拌皮蛋
热量：
423
千卡
脂肪：
11.23克
蛋白质：
19.2克
碳水化合物：
65.32克
钠：
39060.6毫克
钙：
97毫克
铁：
3.29毫克
钾：
1899毫克
凉拌皮蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
皮蛋
克
190
千卡
200
千卡
香菜
克
14
千卡
24
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
蒜泥
克
51
千卡
149
千卡
红辣椒
克
118
千卡
40
千卡
陈醋
克
34
千卡
56
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
食盐
克
0
千卡
1
千卡
总量
619
克
凉拌皮蛋热量/卡路里
423
千卡
热量423千卡,相当于
足球
60分钟消耗的热量
420
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热量423千卡,相当于足球60分钟消耗的热量420