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食物热量
蒜薹炒肉的热量和减肥功效
蒜薹炒肉
热量:
241
千卡
脂肪:
25.94克
蛋白质:
40.55克
碳水化合物:
73.4克
钠:
16775.8毫克
钙:
405毫克
铁:
14.92毫克
钾:
726毫克
蒜薹炒肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
木耳
克
18
千卡
25
千卡
蒜薹
克
52
千卡
21
千卡
蚝油
克
35
千卡
174
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
鸡精
克
10
千卡
195
千卡
总量
455
克
蒜薹炒肉热量/卡路里
241
千卡
热量241千卡,相当于
草地保龄球
80分钟消耗的热量
180
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