烧茄子的热量

烧茄子的热量和减肥功效

烧茄子热量：1019 千卡
脂肪：110.1克
蛋白质：23.5克
碳水化合物：243.8克
钠：10120.7毫克
钙：784毫克
铁：14.2毫克
钾：1162毫克

烧茄子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
茄子	克	64千卡	18千卡
姜	克	14千卡	46千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
食用油	克	620千卡	899千卡
老抽	克	19千卡	129千卡
白糖	克	204千卡	392千卡
盐	克	4千卡	59千卡
胡椒粉	克	13千卡	316千卡
总量	596克	烧茄子热量/卡路里1019千卡
热量1019千卡,相当于跑步127分钟消耗的热量480

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