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食物热量
手剥笋的热量和减肥功效
手剥笋
热量:
323
千卡
脂肪:
5.9克
蛋白质:
49.9克
碳水化合物:
129.64克
钠:
16003.4毫克
钙:
182毫克
铁:
13.1毫克
钾:
857毫克
手剥笋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
春笋
克
65
千卡
19
千卡
香叶
克
23
千卡
205
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
468
克
手剥笋热量/卡路里
323
千卡
热量323千卡,相当于
上课
179分钟消耗的热量
108
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