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食物热量
皮蛋瘦肉粥的热量和减肥功效
皮蛋瘦肉粥
热量:
2619
千卡
脂肪:
163.03克
蛋白质:
20.17克
碳水化合物:
43.2克
钠:
15888.4毫克
钙:
186毫克
铁:
13.07毫克
钾:
834毫克
皮蛋瘦肉粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
五花肉
克
1803
千卡
508
千卡
皮蛋
克
190
千卡
200
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
花生油
克
585
千卡
886
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
589
克
皮蛋瘦肉粥热量/卡路里
2619
千卡
热量2619千卡,相当于
华尔兹舞
873分钟消耗的热量
180
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