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食物热量
水果粥的热量和减肥功效
水果粥
热量：
1327
千卡
脂肪：
5.04克
蛋白质：
26.02克
碳水化合物：
293.28克
钠：
10294.7毫克
钙：
209毫克
铁：
15.46毫克
钾：
1076毫克
水果粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
苹果
克
157
千卡
52
千卡
梨子
克
118
千卡
58
千卡
菠萝
克
127
千卡
50
千卡
小米
克
278
千卡
361
千卡
枸杞
克
83
千卡
258
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
冰糖
克
560
千卡
397
千卡
总量
1014
克
水果粥热量/卡路里
1327
千卡
热量1327千卡,相当于
柔软体操
284分钟消耗的热量
280
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热量1327千卡,相当于柔软体操284分钟消耗的热量280