食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
牛肉 | 克 | 426千卡 | 125千卡 | ||
冬笋 | 克 | 50千卡 | 28千卡 | ||
青菜 | 克 | 34千卡 | 15千卡 | ||
鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | ||
生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | ||
食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
麻油 | 克 | 168千卡 | 886千卡 | ||
料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | ||
总量 | 980克 | 家常酱油蛋炒饭热量/卡路里1449千卡 | |||
热量1449千卡,相当于打鼓362分钟消耗的热量240 |
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