家常烧茄子的热量

家常烧茄子的热量和减肥功效

家常烧茄子热量：449 千卡
脂肪：8.89克
蛋白质：23.1克
碳水化合物：240.41克
钠：10330.8毫克
钙：148毫克
铁：4.78毫克
钾：852.3毫克

家常烧茄子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
茄子	克	95千卡	18千卡
香菜	克	14千卡	24千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
生抽	克	4千卡	20千卡
老抽	克	19千卡	129千卡
白糖	克	204千卡	392千卡
盐	克	4千卡	59千卡
十三香	克	28千卡	348千卡
总量	753克	家常烧茄子热量/卡路里449千卡
热量449千卡,相当于剧院工作150分钟消耗的热量180

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