孜然虾米饭的热量

孜然虾米饭的热量和减肥功效

孜然虾米饭热量：1360 千卡
脂肪：119.21克
蛋白质：75.86克
碳水化合物：103.12克
钠：18642.5毫克
钙：766毫克
铁：20.75毫克
钾：1326毫克

孜然虾米饭热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
虾米	克	40千卡	198千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
青菜	克	34千卡	15千卡
乳黄瓜	克	532千卡	109千卡
食用油	克	620千卡	899千卡
盐	克	4千卡	59千卡
鸡精	克	10千卡	195千卡
孜然粉	克	21千卡	162千卡
总量	894克	孜然虾米饭热量/卡路里1360千卡
热量1360千卡,相当于电工453分钟消耗的热量180

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