超有味的蒜苔炒肉的热量

超有味的蒜苔炒肉的热量和减肥功效

超有味的蒜苔炒肉热量：371 千卡
脂肪：30.51克
蛋白质：47.81克
碳水化合物：197.54克
钠：10872.8毫克
钙：539毫克
铁：27.22毫克
钾：1359毫克

超有味的蒜苔炒肉热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
蒜苔	克	150千卡	66千卡
胡萝卜	克	39千卡	37千卡
盐	克	4千卡	59千卡
五香粉	克	21千卡	296千卡
蚝油	克	35千卡	174千卡
鸡精	克	10千卡	195千卡
干辣椒	克	112千卡	212千卡
总量	423克	超有味的蒜苔炒肉热量/卡路里371千卡
热量371千卡,相当于铺床186分钟消耗的热量120

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