蒜苔炒肉炒出来经常是肉特别盐,然后蒜苔还没什么味道。其实这是因为为了保持蒜苔的颜色,所以翻炒下就出锅,那样盐分根本没进到蒜苔里,我这个炒的时候时不时的加一点水,再时不时的加一点盐,颜色也不错,味道更不错。
蒜苔切大小差不多的段,肉切丝,葱蒜切碎,辣椒切段。胡萝卜切成蒜苔大小差不多的丝,配色好看,还有营养
锅热倒入底油,葱蒜辣椒爆香,下肉丝翻炒发白。
倒入蒜苔,中火不断翻炒,翻炒微软时,水分没有时,再稍加一点水,加入一点盐,五香粉,耗油,继续翻炒。
放入胡萝卜丝,再放入一些盐,继续翻炒,大约二十秒就行了,胡萝卜生的也可以吃。然后关火,放一点鸡精,翻炒均匀,就可以出锅
颜色也还可以。
盐量如果掌握不好的话,可以一点点的放,尝下是否合适。
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