客家酿豆腐的热量

客家酿豆腐的热量和减肥功效

客家酿豆腐热量：655 千卡
脂肪：24.9克
蛋白质：90.16克
碳水化合物：234.57克
钠：16292.7毫克
钙：1506毫克
铁：30.16毫克
钾：2780毫克

客家酿豆腐热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
香菇	克	35千卡	26千卡
虾米	克	91千卡	198千卡
葱头	克	376千卡	348千卡
盐	克	4千卡	59千卡
胡椒粉	克	13千卡	316千卡
鱼露	克	27千卡	150千卡
鸡精	克	10千卡	195千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
总量	391克	客家酿豆腐热量/卡路里655千卡
热量655千卡,相当于吉特巴舞136分钟消耗的热量288

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