| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 大闸蟹 | 克 | 459千卡 | 62千卡 | ||
| 娃娃菜 | 克 | 12千卡 | 12千卡 | ||
| 香肠 | 克 | 554千卡 | 508千卡 | ||
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | ||
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 20千卡 | 392千卡 | ||
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | ||
| 大米 | 克 | 196千卡 | 391千卡 | ||
| 总量 | 1131克 | 鲜咸蟹粥热量/卡路里1374千卡 | |||
 热量1374千卡,相当于侧泳172分钟消耗的热量480 | |||||
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