食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
瘦肉 | 克 | 143千卡 | 143千卡 | ||
土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | ||
香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | ||
孜然 | 克 | 14千卡 | 100千卡 | ||
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | ||
鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | ||
醋 | 克 | 6千卡 | 11千卡 | ||
生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | ||
总量 | 727克 | 青椒土豆丝炒肉热量/卡路里490千卡 | |||
热量490千卡,相当于刮胡子245分钟消耗的热量120 |
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