食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
大米 | 克 | 196千卡 | 391千卡 | ||
糯米 | 克 | 178千卡 | 355千卡 | ||
薏米 | 克 | 108千卡 | 361千卡 | ||
红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | ||
桂圆肉 | 克 | 247千卡 | 313千卡 | ||
白果 | 克 | 180千卡 | 182千卡 | ||
红豆 | 克 | 33千卡 | 329千卡 | ||
花生 | 克 | 57千卡 | 567千卡 | ||
总量 | 475克 | 甜甜暖暖的腊八粥热量/卡路里1387千卡 | |||
热量1387千卡,相当于吹号角694分钟消耗的热量120 |
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