香煎鳕鱼柳的热量

香煎鳕鱼柳的热量和减肥功效

香煎鳕鱼柳热量：84 千卡
脂肪：17.54克
蛋白质：25.7克
碳水化合物：91.09克
钠：1125.9毫克
钙：696毫克
铁：12.1毫克
钾：1962毫克

香煎鳕鱼柳热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
香菜	克	14千卡	24千卡
姜	克	14千卡	46千卡
生抽	克	4千卡	20千卡
蚝油	克	35千卡	174千卡
黑胡椒粉	克	13千卡	251千卡
柠檬汁	克	4千卡	23千卡
总量	151克	香煎鳕鱼柳热量/卡路里84千卡
热量84千卡,相当于铺瓷砖19分钟消耗的热量270

查看此菜谱做法

大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有