超级杂的杂粮窝头贴饼子的热量

超级杂的杂粮窝头贴饼子的热量和减肥功效

超级杂的杂粮窝头贴饼子热量：2687 千卡
脂肪：58.02克
蛋白质：50.72克
碳水化合物：342.67克
钠：30.4毫克
钙：454毫克
铁：8.22毫克
钾：1682毫克

超级杂的杂粮窝头贴饼子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
南瓜	克	59千卡	22千卡
玉米面	克	537千卡	340千卡
小麦面粉	克	1121千卡	344千卡
杏仁	克	397千卡	575千卡
红糖	克	324千卡	372千卡
黑米	克	249千卡	341千卡
总量	983克	超级杂的杂粮窝头贴饼子热量/卡路里2687千卡
热量2687千卡,相当于修建房屋489分钟消耗的热量330

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