爽口大拌菜的热量

爽口大拌菜的热量和减肥功效

爽口大拌菜热量：518 千卡
脂肪：110.92克
蛋白质：21.649999克
碳水化合物：123.37克
钠：42720毫克
钙：791毫克
铁：41.79毫克
钾：1289毫克

爽口大拌菜热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
紫甘蓝	克	19千卡	19千卡
韭菜	克	25千卡	25千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
白糖	克	204千卡	392千卡
酱油	克	23千卡	63千卡
香油	克	142千卡	886千卡
醋	克	6千卡	11千卡
总量	431克	爽口大拌菜热量/卡路里518千卡
热量518千卡,相当于跑步65分钟消耗的热量480

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