| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 880千卡 | 400千卡 | ||
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | ||
| 香草精 | 克 | 7千卡 | 288千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 814千卡 | 354千卡 | ||
| 炼乳 | 克 | 98千卡 | 325千卡 | ||
| 色拉油 | 克 | 404千卡 | 898千卡 | ||
| 葡萄干 | 克 | 341千卡 | 341千卡 | ||
| 总量 | 755.5克 | 不用烤箱也能做出的美味蒸鸡蛋糕热量/卡路里2728千卡 | |||
 热量2728千卡,相当于雪地摩托779分钟消耗的热量210 | |||||
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