| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虾仁 | 克 | 84千卡 | 48千卡 | ||
| 蛋清 | 克 | 114千卡 | 144千卡 | ||
| 胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 316千卡 | ||
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | ||
| 口蘑 | 克 | 445千卡 | 242千卡 | ||
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | ||
| 总量 | 525克 | 虾仁肉丸酿口蘑—冬季暖身热量/卡路里952千卡 | |||
 热量952千卡,相当于看书732分钟消耗的热量78 | |||||
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