菰米茶树菇红烧肉的热量

菰米茶树菇红烧肉的热量和减肥功效

菰米茶树菇红烧肉热量：3897 千卡
脂肪：57.23克
蛋白质：54.97克
碳水化合物：270克
钠：123.3毫克
钙：140毫克
铁：5.87毫克
钾：1015毫克

菰米茶树菇红烧肉热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
五花肉	克	2540千卡	508千卡
菰米	克	360千卡	360千卡
干茶树菇	克	279千卡	279千卡
姜	克	14千卡	46千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
冰糖	克	560千卡	397千卡
蒜苗	克	63千卡	40千卡
总量	1093克	菰米茶树菇红烧肉热量/卡路里3897千卡
热量3897千卡,相当于编织1113分钟消耗的热量210

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