食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | ||
橄榄油 | 克 | 257千卡 | 886千卡 | ||
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
黑胡椒 | 克 | 5千卡 | 67千卡 | ||
番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | ||
青豆 | 克 | 71千卡 | 72千卡 | ||
玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | ||
香肠 | 克 | 554千卡 | 508千卡 | ||
胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
总量 | 1021克 | 电饭煲整个番茄饭热量/卡路里1553千卡 | |||
热量1553千卡,相当于办公室工作1035分钟消耗的热量90 |
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