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食物热量
黄金蛋炒饭的热量和减肥功效
黄金蛋炒饭
热量：
670
千卡
脂肪：
63.81克
蛋白质：
66.76克
碳水化合物：
93.06克
钠：
2502.6毫克
钙：
191毫克
铁：
15.86毫克
钾：
2107毫克
黄金蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
洋葱
克
60
千卡
40
千卡
胡萝卜
克
56
千卡
37
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
红椒
克
138
千卡
212
千卡
香肠
克
254
千卡
508
千卡
虾仁
克
24
千卡
48
千卡
小葱
克
14
千卡
27
千卡
总量
697
克
黄金蛋炒饭热量/卡路里
670
千卡
热量670千卡,相当于
蹲起
168分钟消耗的热量
240
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热量670千卡,相当于蹲起168分钟消耗的热量240