| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 绿豆沙 | 克 | 185千卡 | 74千卡 | ||
| 炼乳 | 克 | 33千卡 | 325千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 32千卡 | 321千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 80千卡 | 400千卡 | ||
| 绿豆沙 | 克 | 222千卡 | 74千卡 | ||
| 肉松 | 克 | 745千卡 | 298千卡 | ||
| 油皮 | 克 | 190千卡 | 81千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 566千卡 | 354千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 240千卡 | 400千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 25千卡 | 42千卡 | ||
| 酥皮 | 克 | 1022千卡 | 426千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 1695克 | 肉松饼热量/卡路里3694千卡 | |||
 热量3694千卡,相当于摩托艇运动1478分钟消耗的热量150 | |||||
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