蓝莓马芬的热量

蓝莓马芬的热量和减肥功效

蓝莓马芬热量：1234 千卡
脂肪：113.14克
蛋白质：30.91克
碳水化合物：234.21克
钠：220.9毫克
钙：378毫克
铁：3.46毫克
钾：368毫克

蓝莓马芬热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
黄油	克	444千卡	888千卡
白砂糖	克	200千卡	400千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
低筋面粉	克	354千卡	354千卡
牛奶	克	25千卡	42千卡
蓝莓	克	105千卡	57千卡
泡打粉	克	7千卡	178千卡
总量	517克	蓝莓马芬热量/卡路里1234千卡
热量1234千卡,相当于迪斯科274分钟消耗的热量270

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