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食物热量
香煎羊排和奶油花椰菜醬的热量和减肥功效
香煎羊排和奶油花椰菜醬
热量：
2726
千卡
脂肪：
108.84克
蛋白质：
34.77克
碳水化合物：
29.31克
钠：
695.2毫克
钙：
224毫克
铁：
11.55毫克
钾：
1480毫克
香煎羊排和奶油花椰菜醬
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
羊排
克
1261
千卡
203
千卡
花椰菜
克
48
千卡
20
千卡
淡奶油
克
1310
千卡
873
千卡
番茄
克
54
千卡
20
千卡
香菜
克
14
千卡
24
千卡
薄荷
克
39
千卡
70
千卡
总量
1398
克
香煎羊排和奶油花椰菜醬热量/卡路里
2726
千卡
热量2726千卡,相当于
铅球
682分钟消耗的热量
240
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热量2726千卡,相当于铅球682分钟消耗的热量240