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食物热量
腊八粥的热量和减肥功效
腊八粥
热量：
1223
千卡
脂肪：
30.93克
蛋白质：
59.77克
碳水化合物：
371.7克
钠：
105.1毫克
钙：
156毫克
铁：
18.88毫克
钾：
3437毫克
腊八粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
糯米
克
639
千卡
355
千卡
红米
克
275
千卡
344
千卡
银耳
克
86
千卡
200
千卡
红豆
克
115
千卡
329
千卡
花生米
克
45
千卡
298
千卡
桂圆肉
克
63
千卡
313
千卡
总量
373
克
腊八粥热量/卡路里
1223
千卡
热量1223千卡,相当于
蹲起
306分钟消耗的热量
240
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热量1223千卡,相当于蹲起306分钟消耗的热量240