舌尖上的红烧肉的热量

舌尖上的红烧肉的热量和减肥功效

舌尖上的红烧肉热量：3082 千卡
脂肪：76.73克
蛋白质：27.13克
碳水化合物：259.56克
钠：277.6毫克
钙：649毫克
铁：33.97毫克
钾：1928毫克

舌尖上的红烧肉热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
五花肉	克	2540千卡	508千卡
蒜头	克	98千卡	149千卡
姜	克	14千卡	46千卡
红枣	克	388千卡	264千卡
八角	克	20千卡	195千卡
草果	克	4千卡	56千卡
丁香	克	18千卡	359千卡
总量	767克	舌尖上的红烧肉热量/卡路里3082千卡
热量3082千卡,相当于足球440分钟消耗的热量420

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