| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 全麦粉 | 克 | 192千卡 | 226千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 1003千卡 | 888千卡 | ||
| 可可粉 | 克 | 112千卡 | 349千卡 | ||
| 咖啡粉 | 克 | 61千卡 | 509千卡 | ||
| 红糖 | 克 | 372千卡 | 372千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 泡打粉 | 克 | 7千卡 | 178千卡 | ||
| 香草精 | 克 | 9千卡 | 288千卡 | ||
| 核桃仁 | 克 | 713千卡 | 654千卡 | ||
| 总量 | 527克 | 全麦布朗尼热量/卡路里2568千卡 | |||
 热量2568千卡,相当于速度滑冰171分钟消耗的热量900 | |||||
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