| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 5490千卡 | 366千卡 | ||
| 卷心菜 | 克 | 88千卡 | 22千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 木耳 | 克 | 25千卡 | 25千卡 | ||
| 粉丝 | 克 | 338千卡 | 338千卡 | ||
| 虾皮 | 克 | 77千卡 | 153千卡 | ||
| 油豆腐 | 克 | 245千卡 | 245千卡 | ||
| 油面筋 | 克 | 493千卡 | 493千卡 | ||
| 总量 | 2419克 | 详解素馅包子做法热量/卡路里6855千卡 | |||
 热量6855千卡,相当于固定脚踏车979分钟消耗的热量420 | |||||
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