培根蘑菇早餐蛋饼的热量

培根蘑菇早餐蛋饼的热量和减肥功效

培根蘑菇早餐蛋饼热量：1143 千卡
脂肪：249.13克
蛋白质：60.23克
碳水化合物：10.23克
钠：3397.3毫克
钙：166毫克
铁：5.37毫克
钾：815毫克

培根蘑菇早餐蛋饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
培根	克	601千卡	505千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
蘑菇	克	33千卡	22千卡
橄榄油	克	257千卡	886千卡
黄油	克	133千卡	888千卡
海盐	克	15千卡	18千卡
黑胡椒	克	5千卡	67千卡
总量	474克	培根蘑菇早餐蛋饼热量/卡路里1143千卡
热量1143千卡,相当于网球190分钟消耗的热量360

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