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食物热量
蘑菇鲫鱼汤的热量和减肥功效
蘑菇鲫鱼汤
热量：
154
千卡
脂肪：
2.3克
蛋白质：
22.26克
碳水化合物：
81.99克
钠：
599.6毫克
钙：
199毫克
铁：
8.47毫克
钾：
797毫克
蘑菇鲫鱼汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蘑菇
克
11
千卡
22
千卡
冬笋
克
50
千卡
28
千卡
黑木耳
克
13
千卡
25
千卡
枸杞子
克
72
千卡
258
千卡
青菜
克
8
千卡
15
千卡
总量
356
克
蘑菇鲫鱼汤热量/卡路里
154
千卡
热量154千卡,相当于
骑脚踏车
50分钟消耗的热量
184
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热量154千卡,相当于骑脚踏车50分钟消耗的热量184