| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猫耳朵 | 克 | 172千卡 | 86千卡 | ||
| 豆角 | 克 | 94千卡 | 47千卡 | ||
| 土豆 | 克 | 76千卡 | 76千卡 | ||
| 红薯 | 克 | 99千卡 | 99千卡 | ||
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | ||
| 鸡毛菜 | 克 | 5千卡 | 15千卡 | ||
| 豆干 | 克 | 283千卡 | 140千卡 | ||
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | ||
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | ||
| 鸡汁 | 克 | 12千卡 | 115千卡 | ||
| 总量 | 1180克 | 全营养什锦猫耳朵热量/卡路里804千卡 | |||
 热量804千卡,相当于打猎161分钟消耗的热量300 | |||||
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