食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | ||
皮蛋 | 克 | 190千卡 | 200千卡 | ||
瘦肉 | 克 | 269千卡 | 143千卡 | ||
胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 316千卡 | ||
食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | ||
总量 | 639克 | 皮蛋瘦肉粥热量/卡路里1798千卡 | |||
热量1798千卡,相当于排球225分钟消耗的热量480 |
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