培根辣白菜炒饭的热量

培根辣白菜炒饭的热量和减肥功效

培根辣白菜炒饭热量：1090 千卡
脂肪：69.78克
蛋白质：73.07克
碳水化合物：130.32克
钠：13450.4毫克
钙：1019毫克
铁：16.32毫克
钾：1349毫克

培根辣白菜炒饭热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
米饭	克	289千卡	115千卡
培根	克	601千卡	505千卡
辣白菜	克	14千卡	35千卡
洋葱	克	35千卡	40千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
盐	克	4千卡	59千卡
蚝油	克	35千卡	174千卡
胡椒粉	克	13千卡	316千卡
总量	596克	培根辣白菜炒饭热量/卡路里1090千卡
热量1090千卡,相当于打扫287分钟消耗的热量228

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