| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 160千卡 | 888千卡 | ||
| 马苏里拉芝士 | 克 | 492千卡 | 328千卡 | ||
| 鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | ||
| 火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | ||
| 甜椒 | 克 | 16千卡 | 16千卡 | ||
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | ||
| 甜玉米 | 克 | 162千卡 | 105千卡 | ||
| 鱿鱼圈 | 克 | 200千卡 | 75千卡 | ||
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | ||
| 总量 | 1381克 | 鲜虾鱿鱼披萨热量/卡路里1772千卡 | |||
 热量1772千卡,相当于下坡滑雪354分钟消耗的热量300 | |||||
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