咸鱼茄子煲的热量

咸鱼茄子煲的热量和减肥功效

咸鱼茄子煲热量：628 千卡
脂肪：23.8克
蛋白质：42.81克
碳水化合物：164.47克
钠：10128.3毫克
钙：792毫克
铁：15.03毫克
钾：1353毫克

咸鱼茄子煲热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
咸鱼	克	324千卡	161千卡
茄子	克	64千卡	18千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
姜	克	14千卡	46千卡
盐	克	4千卡	59千卡
鸡精	克	10千卡	195千卡
红辣椒	克	118千卡	40千卡
胡椒粉	克	13千卡	316千卡
总量	961克	咸鱼茄子煲热量/卡路里628千卡
热量628千卡,相当于掸灰尘251分钟消耗的热量150

查看此菜谱做法

大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有