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食物热量
凉拌秋葵的热量和减肥功效
凉拌秋葵
热量：
757
千卡
脂肪：
217.5克
蛋白质：
19.98克
碳水化合物：
131.99克
钠：
12005.5毫克
钙：
397毫克
铁：
7.42毫克
钾：
612毫克
凉拌秋葵
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
秋葵
克
75
千卡
31
千卡
蚝油
克
35
千卡
174
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
芥末
克
10
千卡
67
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
麻油
克
168
千卡
886
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
橄榄油
克
257
千卡
886
千卡
总量
406
克
凉拌秋葵热量/卡路里
757
千卡
热量757千卡,相当于
走路
116分钟消耗的热量
390
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热量757千卡,相当于走路116分钟消耗的热量390