食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | ||
香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | ||
土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
青豆 | 克 | 71千卡 | 72千卡 | ||
生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | ||
老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | ||
姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | ||
蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | ||
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
总量 | 791克 | 土豆青豆香菇腊肉焖饭热量/卡路里1060千卡 | |||
热量1060千卡,相当于乐队演奏265分钟消耗的热量240 |
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