鲣鱼皮蛋豆腐的热量

鲣鱼皮蛋豆腐的热量和减肥功效

鲣鱼皮蛋豆腐热量：755 千卡
脂肪：30.45克
蛋白质：21.01克
碳水化合物：172.18克
钠：11990毫克
钙：433毫克
铁：7.96毫克
钾：1000毫克

鲣鱼皮蛋豆腐热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
皮蛋	克	190千卡	200千卡
嫩豆腐	克	241千卡	84千卡
姜	克	14千卡	46千卡
蒜末	克	30千卡	126千卡
盐	克	4千卡	59千卡
蚝油	克	35千卡	174千卡
白糖	克	204千卡	392千卡
香醋	克	37千卡	91千卡
总量	556克	鲣鱼皮蛋豆腐热量/卡路里755千卡
热量755千卡,相当于粉刷252分钟消耗的热量180

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