| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 干贝 | 克 | 119千卡 | 264千卡 | ||
| 猪肚 | 克 | 506千卡 | 110千卡 | ||
| 芋头 | 克 | 162千卡 | 81千卡 | ||
| 栗子 | 克 | 564千卡 | 185千卡 | ||
| 冬菇 | 克 | 184千卡 | 212千卡 | ||
| 海参 | 克 | 158千卡 | 78千卡 | ||
| 鲍鱼 | 克 | 318千卡 | 84千卡 | ||
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | ||
| 总量 | 1709克 | 排翅佛跳墙热量/卡路里2094千卡 | |||
 热量2094千卡,相当于瘦身操355分钟消耗的热量354 | |||||
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