荠菜三鲜馄饨的热量

荠菜三鲜馄饨的热量和减肥功效

荠菜三鲜馄饨热量：2177 千卡
脂肪：45.77克
蛋白质：97.38克
碳水化合物：68.34克
钠：5491.4毫克
钙：1399毫克
铁：16.41毫克
钾：2129毫克

荠菜三鲜馄饨热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
猪肉末	克	790千卡	395千卡
鲜虾	克	93千卡	93千卡
荠菜	克	53千卡	21千卡
馄饨皮	克	1064千卡	272千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
紫菜	克	8千卡	35千卡
虾皮	克	70千卡	153千卡
总量	1080克	荠菜三鲜馄饨热量/卡路里2177千卡
热量2177千卡,相当于舞厅484分钟消耗的热量270

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