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食物热量
豪华版什锦焖饭的热量和减肥功效
豪华版什锦焖饭
热量:
3095
千卡
脂肪:
64.34克
蛋白质:
77.359999克
碳水化合物:
119.95克
钠:
2112.7毫克
钙:
1311毫克
铁:
152.71毫克
钾:
2071毫克
豪华版什锦焖饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大米
克
653
千卡
391
千卡
卷心菜
克
45
千卡
22
千卡
花蛤
克
293
千卡
62
千卡
五花肉
克
1803
千卡
508
千卡
芹菜
克
40
千卡
20
千卡
韭菜
克
60
千卡
25
千卡
蛏干
克
201
千卡
340
千卡
总量
1700
克
豪华版什锦焖饭热量/卡路里
3095
千卡
热量3095千卡,相当于
剪指甲
3095分钟消耗的热量
60
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