糯米藕的热量

糯米藕的热量和减肥功效

糯米藕热量：1665 千卡
脂肪：2.36克
蛋白质：35.6克
碳水化合物：441.479999克
钠：87.1毫克
钙：393毫克
铁：14.73毫克
钾：2765毫克

糯米藕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
藕	克	234千卡	73千卡
红豆	克	132千卡	329千卡
枣	克	420千卡	264千卡
糯米	克	248千卡	355千卡
冰糖	克	278千卡	397千卡
红糖	克	335千卡	372千卡
莲子	克	18千卡	89千卡
总量	770克	糯米藕热量/卡路里1665千卡
热量1665千卡,相当于曼波舞555分钟消耗的热量180

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