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食物热量
黑椒牛排的热量和减肥功效
黑椒牛排
热量：
651
千卡
脂肪：
4.79克
蛋白质：
30.57克
碳水化合物：
83.69克
钠：
350.4毫克
钙：
222毫克
铁：
4.68毫克
钾：
1701毫克
黑椒牛排
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛排
克
409
千卡
125
千卡
番茄
克
54
千卡
20
千卡
生菜
克
48
千卡
27
千卡
蟹味菇
克
33
千卡
25
千卡
海鲜菇
克
32
千卡
19
千卡
秋葵
克
75
千卡
31
千卡
总量
1318
克
黑椒牛排热量/卡路里
651
千卡
热量651千卡,相当于
种草
260分钟消耗的热量
150
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热量651千卡,相当于种草260分钟消耗的热量150